Utopia Helsingin tanssi-liike -voimavararyhmä

Tästä uusi, esteetön harrastus syksylle! Tanssi-liikeryhmä kokoontuu torstaisin loka-marraskuussa.

Milloin? Torstai-iltaisin klo 18.00-19:30, 1.10.-19.11. 2015 aikana.
Missä? LéSpace, Kuortaneenkatu 8, Helsinki.
Maksaako? Osallistumismaksu 15€.
FB-tapahtuma: https://www.facebook.com/events/1065551706818191/

Ryhmän tarkoituksena on lisätä itsetuntemusta ja löytää sisäisiä voimavaroja kehollisuuden, liikkeen ja tanssin kautta. Teemoja ovat myös vuorovaikutus ja kohtaaminen, hengitys, rentoutuminen ja oman, ainutlaatuisen liikkeen löytäminen. Käytämme tanssi liiketerapeuttisia menetelmiä sekä esimerkiksi mindfulness-harjoituksia ja piirtämistä.

Ryhmä on tarkoitettu kaikille yli 16-vuotiaille. Mitään erityisiä tanssitaitoja ei tarvita, halu työskennellä liikkeellisesti ja kehollisesti riittää. Ryhmä sopii kaikenlaisille kehoille, kukin liikkuu omista lähtökohdistaan. Mukaan voi tuoda tarvittaessa henkilökohtaisen avustajan. Ryhmä on avoin kaikille sukupuolille ja sukupuolen ilmaisuille. Ryhmäkoko enintään 8 henkeä, ennakkoilmoittautuminen on siis tarpeen. Ryhmän alettua uusia tulijoita ei enää oteta! Ennen ryhmää kullekin osallistujalle varataan henkilökohtainen keskusteluaika toiveiden ja odotusten kartoittamiseksi. Samalla voidaan pohtia ryhmän soveltuvuutta oma elämäntilanne huomioon ottaen.

Ryhmä kokoontuu yhteensä kahdeksan kertaa. Kokoontumiset ovat torstaisin 1.10. -19.11. 2015, klo 18.00-19.30. Paikka: LéSpace, Kuortaneenkatu 8, Helsinki. Tila on esteetön.

Osallistumismaksu on 15€: sillä katetaan osa tilavuokrasta ja ohjaajan palkkiosta. Maksu maksetaan käteisellä kurssin puoliväliin mennessä.

Ilmoittautumiset ryhmään maanantaihin 28.9. mennessä (sähköpostiin jeena@fastmail.fm).

Huom: Utopia Helsingin saamien tietojen mukaan LéSpace on mahdollisesti epäsopiva tila sisäilmaongelmiin herkästi reagoiville ihmisille.

Ohjaajana toimii Jeena Kulju (tanssi-liiketerapeutti 2016).

Ilmoittautumiset ja lisätietoja:
jeena@fastmail.fm, puh. 044 596 9591

Tietoa LéSpacesta: www.lespace.fi

Jätä kommentti

Kategoria(t): Kurssit, Utopia

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s